TruffelHealing Day Retreat

Een hele dag healen met een volledige ofwel ‘macro’dosis 

Voor wie?

Voor als je het gewoon wel eens mee wilt maken – maar het best een beetje spannend vindt. Voor als je al veel verschillende therapievormen hebt doorstaan, maar toch nog niet bent waar je wilt zijn. Als je voelt dat ‘er nog iets zit waar je niet bij kunt’. Als je heel bewust in een spiritueel proces zit en dat proces wilt versnellen. Als je angsten hebt, of aanhoudende somberheid. Als je een hinderlijke of schadelijke gewoonte wilt doorbreken… en meer.

Een hele dag alle aandacht alleen voor jou

Wij bieden uitsluitend individuele TruffelHealing aan, omdat we zelf hebben ervaren hoeveel invloed anderen op je kunnen hebben als je door de geestverruimende werking van de truffel emotioneel en spiritueel zo open staat. Het is dan lastig te voelen of een emotie of een gedachte van jou is, of van degenen die naast je liggen. Het wordt dan meer een collectief gebeuren. Dat kan mooi zijn, maar wij vinden dat het stoort op het individuele proces.

Uitgebreide intake en integratie

We nemen de intake buitengewoon serieus. Wie het ‘gewoon eens mee wil maken’  krijgt een vragenlijst die we met je doorlopen, om te beoordelen of de truffel en jij een goede match zijn. Voor wie de TruffelHealing als middel wil inzetten bij echt psychisch herstel, van trauma bijvoorbeeld, of van angst of depressie, spreken we een intake-consult af. De voorbereiding is namelijk een essentieel aspect van het healingsproces. Na de Day Retreat spreken we elkaar nog tenminste een keer, om de integratie te begeleiden, maar meestal levert een Day Retreat veel materiaal om mee te werken. Uiteraard bepaal jij hoeveel integratie-gesprekken je fijn vindt.

Hoe ziet een eendaagse Truffel Retreat er uit?

Je retreat begint rond 10 uur. We houden de hele dag onze vrijstaande meditatie- en healingruimte vrij voor jou. In die ruimte hebben we waar mogelijk gekozen voor natuurlijk: wol, hout, linnen. Er zijn geen storend brommende machines en geen ruisende centrale verwarming, maar wel een gezellig houtkacheltje. Als je je hebt geïnstalleerd doen we een kort ritueel, waarna je de truffels aangereikt krijgt, die je dan goed kauwt. Het duurt een half uurtje voor je wat gaat merken en als het duidelijk voelbaar wordt ga je lekker liggen.

Lekker liggen op twee matrassen van natuurlatex

De werking van de geesteverruimende healing is onder meer dat je een paar uur bevrijd wordt uit je normale identificatie met je lichaam en je ego, je dagelijkse persoonlijkheid, je normale psychische staat van zijn. Om te zorgen dat je lichaam de aandacht gaat trekken omdat het niet lekker ligt, leggen we twee natuurlatex matrassen op elkaar. Je krijgt een slaapmasker, zodat je aandacht niet naar buiten wordt getrokken door wat je ziet: je bewustzijn moet juist maximaal gericht zijn op je binnenwereld.

Het voelt als heel bewust dromen

In die binnenwereld gaat het allemaal gebeuren. Je waarneming verandert, zowel van de wereld om je heen als die van je innerlijke werelden. Iedere healing, iedere truffelervaring is uniek, maar er zijn wel grote lijnen aan te wijzen. De ervaring voelt meestal aan als dromen. Je kunt bijvoorbeeld  een herbeleving hebben van iets wat in je jeugd is gebeurt – leuk of niet zo leuk. Of je komt een hoog en spiritueel deel terecht, waar je je een kunt voelen met alles en iedereen. Het verschil met een droom is, dat je heel bewust, bijna hyperbewust kunt kijken en – als je wilt – kunt vertellen wat je beleeft. Wat je zegt kunnen we dan in de integratiefase van je healing bespreken.

Het verloop

De werking van de truffel duurt 5 á 6 uur, waarbij er een opbouw- en een afbouwfase is. De piek, waar de belevingen het meest intensief zijn ligt meestal tussen anderhalf en driëenhalf uur, waarna je als het ware heel geleidelijk weer terugkeert naar je dagdagelijkse bewustzijn. Ergens tussen 4 en 5 uur ’s middags kun je huiswaarts keren, we raden zelf autorijden nadrukkelijk af, maar met de trein reizen gaat dan zeker wel weer. De meeste mensen  komen met openbaar vervoer en worden dan na afloop door iemand met de auto opgehaald.

De dagen na je TruffelHealing

Je kunt je een of twee dagen na je TruffelHealing nog wel een beetje anders voelen, daarom bieden we voor de werkenden onze day retreats ook op zaterdagen aan. Vrijdag is ook een heel goede dag voor wie in het weekend vrij is. `Drink veel water, schrijf op of spreek in wat er in je naar boven komt: dit is ook nog de fase van de oogst! Wat dan opkomt, is heel belangrijk materiaal voor de integratie! Voor wie ‘alleen’ de day retreat doet om het eens mee te maken raden we een integratiegesprek wel aan, maar verplicht is natuurlijk helemaal niets: jij bepaalt. Feit is wel dat onderzoek heeft aangetoond dat er een duidelijke relatie is tussen de intensiteit van het integratieproces en het resultaat van de healing op de lange termijn.