Reichiaanse AdemHealing
AdemHealing : je levensenergie weer laten stromen
Voor wie?
AdemHealing is een goede keus voor jou, als je weet dat je in je verleden psychisch trauma (ofwel een zielewond) hebt opgelopen, die op de een of andere manier negatief uitwerkt in je dagelijks bestaan. Het is voor jou als je verlangt naar vitaliteit, levendigheid en creativiteit. Om weer (of eindelijk!) voluit te léven.
Leven is energie
bewegende, vibrerende en pulserende levenslust-energie. Deze energie bepaalt hoe levendig we zijn. Wanneer we een pijnlijke ervaring hebben opgedaan in het verleden, splitsen we ons af. Dat kan zijn doordat:
- We ons afgewezen hebben gevoeld in ons bestaan;
- We liefde tekort zijn gekomen;
- We te vaak en te veel werden veroordeeld
- We niet werden gezien of werden uitgebuit.
Met als gevolg dat je angstig bent, en dat je niet meer weet wat goed voor je is, dat je de controle houdt en niet kan loslaten. Je houdt je in en kun je voluit leven. Je levendigheid, je verlangen om intiem contact met andere mensen te hebben, wordt onderdrukt.
Je merkt dat aan:
- Relaties lopen vast
- Conflicten op je werk
- Relaties met je kinderen lopen niet soepel
- Je verlangt naar een partner en het lukt je niet
- In groepen voel je je geïsoleerd en niet op je gemak
- Angsten, depressies, burn-out verschijnselen
- Je voelt je eenzaam, afgesneden van de wereld`
Blokkades uit de weg ruimen
Onze AdemHealing is geïnspireerd door reichiaans ademwerk, gebaseerd op het pionierswerk van Wilhelm Reich, een leerling van Sigmund Freud. Hij zag wel dat al het gepraat van zijn leermeester nuttig was, maar hij besefte al wel: met alleen maar psychoanalyse los je lang niet álle psychische problemen op. Zijn ademwerk richt zich op herstel van de vrije stroom van levensenergie en op blokkades die bepaalde emotionele en mentale processen tegenhouden. Lichaamsgericht werken, met de adem, beweging en stem, smelt de onbewuste verdedigingsmechanismen. Door de blokkades (Reich noemde ze ‘pantsers’) word je afgesloten van veel ervaringen. Gevoelens als liefde, vreugde, genegenheid en verwondering beleef je maar af en toe, terwijl ze toch in je aanwezig zijn. Gevoelens van opwinding en plezier wachten op ontdekking. Als je voelt dat het leven meer te bieden heeft, is AdemHealing een goede keuze voor jou.
Al 100 jaar effectief
Het is een bewezen methode die al meer dan 100 jaar wordt toegepast om vastzittende oude pijn, verdriet, woede en trauma te bevrijden. Het zijn de onverwerkte, vaak kinderlijke reactiepatronen en verborgen herinneringen die naar de achtergrond zijn verdrongen. Wanneer deze vroegere traumatische ervaringen opnieuw worden ervaren (maar nu als volwassene) en geïntegreerd, kun je nieuwe, gezonde en effectieve manieren van doen en zijn ontwikkelen. De tsunami van bevrijde energie creëert nieuwe mogelijkheden in lichaam en geest en in de interactie met de wereld.
Niet ‘alleen maar’ praten!
Onze AdemHealing brengt je in contact met je innerlijk, waardoor je oude standpunten en patronen kan doorbreken. Hierdoor ontstaat ruimte voor nieuwe ervaringen. Ademwerk is heel wat anders dan ergens alleen maar over te praten. Bovendien heeft ons verstand de neiging problemen steeds op dezelfde manier te benaderen. Voor veel mensen wordt het steeds duidelijker dat in therapiesessies het alleen praten over je problemen vaak niet helpt. In de afgelopen 10, 15 jaar is steeds duidelijker geworden hoe belangrijk het is om vroegere emotionele gebeurtenissen te doorvoelen. Wanneer je expressie geeft aan die emoties expressie, kun je de pijn ervan alsnog verwerken. Dit kan een enorm bevrijdende en verlichtende werking hebben.
Meer adem, meer leven
Dit is een totaal fysiek proces. Het lichaam blijkt bij trauma de snelste weg te zijn om tot de kern van een probleem te komen, omdat de pijn ervan feitelijk in het lichaam is opgeslagen – achter een blokkade ofwel pantser. Ademen is de natuurlijkste manier om weer in contact te komen met je oorspronkelijke levensenergie. Wie meer gaat ademen, gaat meer voelen. Dus de manier om minder te gaan voelen is minder te gaan ademen. Maar wie onaangename gevoelens niet wil voelen kan ook aangename gevoelens niet echt meer voelen. Wie niet meer wil huilen, vergaat ook het lachen. Wie verdriet niet wil ervaren, ervaart ook minder vreugde. AdemHealing geeft de mogelijkheid om (eindelijk!) te ontspannen in zowel de aangename gevoelens als in de onaangename gevoelens. Op dat moment aanvaard je niet alleen wat je voelt, maar ook wat je tegenhoudt om meer van het leven te genieten.